Ontdek de maatschappelijke en persoonlijke oorzaken van eenzaamheid. Herken de signalen en vind hoopvolle perspectieven op verbinding en herstel.

Ik geloof dat kinderen gemaakt zijn om te ontdekken, te proberen, te bouwen, te mislukken en opnieuw te beginnen. Daar groeien zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en innerlijke rust. Steeds meer onderzoek bevestigt dat zelfstandig ongestructureerd spel cruciaal is voor gezonde hersenontwikkeling, zelfregulatie en sociaal-emotionele groei. Waldorf Education | North America+1

Veel ouders herkennen het: je kind komt moe uit de opvang of school, je ziet onrust of juist afwezigheid, en de verleiding is groot om te zeggen: “Kijk maar even een filmpje, dan word je rustig.” Maar is dat wel zo? Vanuit mijn achtergrond als Toegepast Psycholoog specialisatie in kind & ontwikkeling neem ik je mee in wat er in het lijf en brein van je kind gebeurmen waarom schermtijd meestal geen rust geeft, maar juist veel extra prikkels toevoegt..

Smartphones brengen gemak, maar als ze onze aandacht wegnemen bij kinderen, dalen responsiviteit, oogcontact en taalrijke momenten. Onderzoek laat een overwegend negatieve samenhang zien tussen ouderlijk smartphonegebruik en de kwaliteit van interacties met jonge kinderen. In ons gezin kiezen wij voor schermvrij opvoeden en ervaren dagelijks meer rust, betere gesprekken en stevigere hechting. In dit artikel vind je de kern van het onderzoek, een heldere vertaalslag naar de praktijk en zachte alternatieven die werken. Aan het einde lees je hoe het Oog voor Elkaar Werkboek je helpt om vanavond al te starten.

In ons gezin kiezen we bewust voor schermvrij opvoeden. Niet omdat technologie per definitie slecht is, maar omdat we in levende lijven ervaren wat nabijheid doet. Meer oogcontact aan tafel. Meer kleine verhalen, betere concentratie en het vermogen om gebeurtenissen te kunnen onthouden. Betere slaap. Minder onrust. Die dagelijkse winst heeft ons gevormd en kleurt ook wat je hieronder leest.

In ons gezin zien we dagelijks hoe waardevol ongestructureerd, zelfstandig spel is. Kinderen die de ruimte krijgen om zelf te ontdekken, te bedenken en te creëren, groeien zichtbaar in hun concentratie, veiligheid, vertrouwen en plezier.

Waarschijnlijk heb je het vaker gehoord: “Ach, een beetje schermtijd kan toch geen kwaad?” Eerlijk is eerlijk de meesten van ons zijn zelf ook opgegroeid met televisie, maar waar wij vroeger een paar vaste kinderprogramma’s konden kijken, groeien onze kinderen op in een totaal andere digitale wereld. Vandaag de dag hebben veel kinderen al op jonge leeftijd hun eigen apparaat, toegang tot eindeloze content en kunnen ze on demand alles bekijken wat ze willen.

Vorige week stapten wij, Mikey en Lisa met onze twee kleine kinderen van één en twee jaar en border collie Alloya in de auto.

Beide oma’s, die ondertussen overgroot oma zijn, noemen het gezin de belangrijkste instelling op aarde en de hoeksteen waardoor mensen die samen leven in een land verbonden worden.